Internet kipri informaciją apie „valymą nuo parazitų”, siūlant česnakinius gėrimus, moliūgų sėklas ir įvairius papildus. Vienur girdime, kad net 80-90% žmonių turi parazitus, kitur – kad tai tik sukčiavimas. Ar tikrai visiems reikia valytis? Ir ką daryti, jei jaučiate, kad kažkas organizme ne taip?
Sulaukiau daugybės klausimų apie parazitus ir nusprendžiau gilintis, ką apie tai sako mokslas, o ką – liaudies išmintis. Galiu pasakyti viena: realybė yra gerokai kitokia nei paveikslėliai internete.
Ar 80% žmonių tikrai turi parazitus? Tikra istorija.
Šis skaičius – 80-90% – skamba baisiai, bet, mano praktikoje, jis yra smarkiai perdėtas. Daugybė šaltinių kartoja, kad taip yra, bet mokslinių įrodymų yra itin mažai. Pabandykime pažiūrėti į tai realiai.
Parazitinės infekcijos, deja, egzistuoja ir Lietuvoje. Dažniausiai pasitaiko tarp vaikų (spalinės, askaridozė). Tačiau sveikiems suaugusiems žmonėms, kurie laikosi paprastų higienos taisyklių, rizika susirgti yra tikrai maža. Ne, ne todėl, kad esame kažkuo ypatingi, o tiesiog todėl, kad mūsų organizmas ir aplinka yra pakankamai švarūs.
Būna ir taip, kad mūsų imunitetas dirba taip gerai, jog tiesiog pats susitvarko su parazitais. Nešiojame juos, bet nesijaučiame blogai. Kitiems, deja, pasiseka mažiau, ir jie kenčia ilgus metus.
Natūralios priemonės: ar tikrai veikia?
Čia prasideda tikra pasaka. Liaudies medicina tūkstančius metų naudojo augalus – česnaką, pelyną, gvazdikėlius, moliūgų sėklas. Ir, pripažinkime, kai kurie tyrimai rodo, kad šie dalykai gali veikti prieš parazitus.
Pavyzdžiui, viename tyrime su pelėmis (tai svarbu – su pelėmis!) nustatyta, kad moliūgų sėklų ekstraktai sumažino parazitų kiekį. Kitas tyrimas Kenijoje parodė, kad papajų sėklos sumažino kirmėlių kiaušinėlių kiekį vaikų išmatose.
Tačiau čia yra didelis „bet”:
- Dauguma tyrimų atlikti ne su žmonėmis.
- Net tie teigiami rezultatai neprilygsta vaistų efektyvumui.
- Maisto papildai nėra tikrinami taip griežtai kaip vaistai – jų grynumas, dozė ir veiksmingumas gali labai skirtis.
Mokslininkų išvada yra aiški: įrodymų, kad vaistažolės gali visiškai išvalyti parazitus, yra labai mažai. Jos gali padėti prevencijai ar lengvesniais atvejais, bet rimtai infekcijai gydyti reikia vaistų. Kaip kavos filtras – gali truputį prafiltruoti, bet rimtam valymui reikia kitokio įrenginio.
Mitai, kurie mus stabdo
Mitas: visi simptomai rodo parazitus
Nuovargis, svorio svyravimai, pilvo skausmai. Skamba kaip aprašymas jūsų kaimyno, bet ne kaip parazitų. Šie simptomai gali turėti dešimtis kitų priežasčių. Diagnozuoti parazitus be tyrimų – tai šaudyti aklai.
Mitas: profilaktinis valymas du kartus per metus yra būtinas
Jei nesijaučiate blogai ir neturite rizikos veiksnių, profilaktinis valymas nėra mediciniškai pagrįstas ir gali pakenkti. Kai kurie preparatai gali sukelti virškinimo sutrikimus.
Mitas: žarnyno „plovimas” išvalo parazitus
Vaistininkė Kristina Šnirpūnienė pabrėžia: tokios procedūros išplauna gerąsias bakterijas, išbalansuoja organus ir gali sukelti rimtų problemų. Sveikas organizmas pats moka viską išvalyti.
Tikra pagalba: kaip elgtis?
Jei įtariate parazitinę infekciją, pirmas žingsnis – kreiptis į gydytoją. Tyrimai (išmatų, kraujo analizė) patvirtins arba paneigs diagnozę. Tada gydytojas paskirs vaistus. Jie veikia konkrečias parazitų rūšis ir yra efektyvesni.
O prevencijai tikrai veikia:
- Rankų plovimas: paprasčiausia, bet efektyviausia priemonė.
- Maisto ir vandens higiena: gerai plaukite vaisius ir daržoves, venkite žalios mėsos.
- Gyvūnų priežiūra: reguliariai profilaktiškai skiepykite augintinius.
Ar verta bandyti liaudies priemones?
Jei esate sveikas ir tiesiog norite „profilaktiškai” pasilepinti česnaku ar moliūgų sėklomis – didelės žalos nebus. Šie produktai naudingi daugeliu atveju.
Tačiau jei jaučiate simptomus – pilvo skausmus, niežulį, svorio kritimą – neeksperimentuokite. Negydoma infekcija gali sukelti rimtų ilgalaikių pasekmių: mažakraujystę, mitybos trūkumus, organų pažeidimus. Tai ne juokai, ir ne tas atvejis, kai verta tikėtis stebuklo.
Trumpai tariant: parazitų valymas natūraliomis priemonėmis – ne visiškas mitas, bet ir ne stebuklas. Kai kurie produktai turi tam tikrą poveikį, tačiau mokslinių įrodymų, kad jie gali pakeisti medicininį gydymą, nėra. Geriausia strategija: laikytis higienos, nesigaudyti baugių statistikų ir kreiptis į gydytoją, jei kyla realių įtarimų.
O kaip jūs manote? Ar teko susidurti su šia problema? Pasidalinkite savo patirtimi komentaruose!
